靠平静与和谐强化你的内心
人生要是少了问题和冲突，就会很乏味，但内心深处的平静与和谐有助于让许多问题自行化解。改变一下常能利人利己。如果要避免烦恼，可从事体能活动让内心专注在其他事情上，或是帮助别人解决他的问题。有些人往往会把问题彼此相乘，但智囊团有助于你把问题分开来逐一解决。