第170章 季后赛开打！（第4/4页）

再总结一下，我发现虽然幻想了很多可怕的事，但真正的源头是那个现实性很强的病床码字图景，还有它带来的烦躁点：去医院肯定是要等很久的，一去就是大半天，太耽误时间了，回来哪还有心情更新！但是我已经做出了日更的承诺，不管读者责不责怪我，每天都要尽量完成承诺，但是又经常做不到的感觉真的太差了！

仔细想想，正是这个日更的压力，让我非常重视生活的节律，特别恐惧打乱节律的突发性事件，对自己的生活产生了一种强烈的控制欲，总想要对所有可能的坏事做出预案，这样才能安心。但是问题是这是不现实且没有必要的，突发性事件总会有，而且人生潜在的风险实在是太多太多了，根本不可能全部做出预案，还是要放开心胸，从积极的角度来看待啊。

所以今天上午我就决定放弃日更，看看能不能改善这种焦虑，果然，上午向大家说明并且取得谅解之后，下午我的心态就完全积极起来了，胡思乱想的次数明显减少，而且也不再对之后不知道什么时候的手术感到烦躁，算是从小小的情绪崩溃中复原了

虽然说起来很可笑，而且这个压力完全是我给我自己的，我觉得读者们对我都特别好，也没有那种一不日更就开始骂的读者，但是这种给自己的日更压力，其实我觉得是网文作者的通病，我认识很多作者都有这种更新焦虑，只是我的话，可能基于一些别的理由把它放大了，遇到这个契机才爆发了出来，可能这就是心理咨询的意义吧，每个人都有一些独特的trigger点，一些微不足道的小事也可能会引发超出寻常的焦虑，我觉得这并不需要羞愧，所以也分享给大家看我的心路，而且心理咨询确实是很有用的，我就是在咨询师的帮助下，一边倾诉一边理清了一些焦虑的源头，并且迅速做出反应，现在心里真的已经舒服平静多了。

总之，最近应该就是写的出来就更新，写不出来就不更新的状态（虽然好笑的是这么决定了之后反而更有写文的动力了），请大家多多包涵，也感谢大家多年来的支持，和大家一起走过了□□年的时间了，人的情绪也总是有起有伏的，希望和大家高峰低谷一起走过，都能越来越好，越来越强大！感谢为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~