第482章 松鹤延寿拳，玄龟蛰息气！（第3/4页）

许明从小衣食无忧，在家里都是有人伺候着的，哪里忙活过这些累活。

跑了一趟回来，满头大汗，趴在院中石桌上就不想动弹了。

“啧啧！你这个样子不行啊，这点活动量就把你累趴了，以后怎么跟着我混啊！”

看着许明虚胖的样子，陆风摇摇头嫌弃道。

“来坐正了，别趴着！跟着我的节奏呼吸，传你的好用的本事！”

陆风一掌拍在许明胖乎乎的背上，将他拍得一个激灵，然后顺手按在了他的软乎乎的胸膛上，用言语和手掌的劲，引导着许明呼吸。

呼~吸~

呼~吸~

一连引导了几遍，许明也不是呆笨的人，慢慢跟着陆风的节奏掌握了陆风传授的呼吸法。

按着节奏呼吸，许明有一种雨后天晴，呼吸到新鲜空气的感觉，慢慢地累得快要虚脱的身体，也仿佛开始有劲了。

“陆哥，这也太神奇了吧，呼吸竟然也能让身体充满了劲，哥，你这是学到了真的了！”

许明体会着呼吸法的好处，惊叹地道。

不过，一说话，他的呼吸节奏又乱了，还没说完，就连打了好几个喷嚏，涕泗横流，好不狼狈。

陆风眼尖的直接跳开，没被许明的口水喷到一声。

“你以后就跟着这个呼吸法的节奏炼，等你行走坐卧都能保持这个呼吸节奏你就算是成功了！到时候，身体养好了，你这一身肥肉都能减掉......”

陆风叮嘱道。

听说能减肥，顺好气的许明更是两眼放光。

他这一身肥肉，就是喝水都能涨彪，苦恼了许明许久，就是他爹找过大夫看了也没有什么用。

如今跟着陆哥混，就是传授了一个呼吸的方法，就能解决。

陆哥实在是太神了。

看着小胖许明眼中的崇拜之色，陆风暗自点头，这小弟还是挺有心的，算是没有培养差了。

另一边，跟着许明一起回来，将大包小包的生活物品送入房间里，听闻许明赞叹呼吸法的神奇，华安眼里也升起了一丝好奇之意。

他也有些想学。

不过，身为陆风的书童，华安只是想了一下，就自卑的低下了头，不敢多想，生怕冒犯了公子。

而在院中的陆风，却是一眼瞥见了书童华安眼中的神色。

这小书童，华安，也是个不错的伙伴，就是不知道在陆家跟着他身后混着，怎么就养出了个自卑的性子。

什么都听陆风的，一点都没有为自己争取的积极性。

陆风打算再观察观察，看看他这性子能不能改，若是能改的话，倒是可以培养培养。

往后也是个可以给他干活的好小弟。

把许明和书童华安打发在一旁，陆风迅速地将经主道人给挑的九本经书翻了一遍，将经书中的文字都记在脑子里，里面的修行法门也被他领悟了出来。

【陆风】

【清净法】：大成100/100

【松鹤延寿拳】：大成100/100

【玄龟蛰息气】：大成100/100

简单的法门，并没有多少难度，陆风一看就会，不过简陋的系统面板上展示的只是陆风对三个法门的熟练度，并不是身体的修炼进度。

身体，精神，呼吸，实打实的进步，还是需要陆丰花费一些时间去养，去成长的。

陆风虽然是一抹日耀巫师的强大精神，但借尸还魂之后，还是一个活生生的人。

他可没有本事无中生有，凭空“想”出一副好身体来。

所以接下来，陆风就如经主道人的要求一般，宅在这三阴观的小院子中，安心修炼，打基础。

白天起床，练练松鹤延年拳活动活动筋骨，等练到身体极限，就停下来，看看道经打发时间。

至于玄龟蛰息气与清净法，都已经大成的陆风，直接全天修持着。