第459章 一场JGP（第2/8页）

撑着去2022冬奥是个信念，可一旦达到了，后续再撑下去就要有数倍的坚韧才行。

丛澜揉了揉自己依旧麻木的右肩：“集邮集邮！”

于谨：“没事儿，要真时间不凑巧，我们就不参加中国杯了。”

让她在国内一站，就是方便WINGS和张简方的配置，加上大家都很爱看自家人在自家地盘拿到第一，于是这么多年便延续了下来。

可也不是说，就不能换了。

丛澜：“咦——”

她的选站时间都比较靠后，COC在11月8日，NHK在11月22日，后者结束了以后就是12月5日的GPF了。

今年的总决赛在意大利都灵举办，也是一个老地方。

于谨：“你选站是真的简单，喜欢这种占据主动权的人生！”

选站规则一直没变，世界排名的积分第一有优先权，这次若非想去日本奏国歌，她选择前面三站也是合适的。

第六站离GPF还是有点近了。

虽然赛季初的时候，运动员都不确定自己能否好好地、健康地等到总决赛来临，但每个人都努力地想要做好全赛季的准备工作。

于谨没怀疑过丛澜拿不到去GPF的积分，他的一切计划都是以之为基础的，唯一要预防的是突发伤病。

给丛澜做赛事规划很顺心，不用考虑是否被允许进入名单，而是直接把最好最难的比赛全给概括进来。

于谨抓着丛澜给她讲这个赛季的训练安排，捋清楚竞技状态的调整节奏，避免出现打鸡血或者状态疲软的不当。

丛澜：“小沐选站不也一样吗？”

提到沐修竹，于谨笑了起来：“对！”

超开心哒！

两个好大（二）徒都超省心哒！

沐修竹依旧选了跟丛澜一起的赛事，幸好，这位也是2019世锦赛的男单第一，积分一下子就稳住了，在选站方面也有最佳的优先权。

原因也是众所周知：就这么一个于谨。

但沐修竹今年会比丛澜多一些赛事。

临近的有两场，国际赛的话就是十月一场B级赛，国内赛则是九月份的重庆站。

于谨：“他今年的节目太难了，多打磨两下。”

丛澜还不知道沐修竹今年这么忙呢！

于谨：“他皮实，没事儿。”

以赛代练，对西妮娅·库里科娃管用，对沐修竹也同样。

目前来看，上半个赛季里沐修竹已经确定的赛事便是九、十各有一场小赛，十一月两场A级赛，十二月顺利的话就是一场GPF，以及全锦赛。

下半赛季里，明年2月12日是十四冬的开幕，由于四大洲在2月4日，4CC可能就不去了。

世锦赛在三月倒是不影响。

丛澜没B级赛也不去国内分站赛，是她现在的身体情况不是特别好。

练习4Lo带来的疲惫伤痛在不断累积，从第一场比赛到现在，这么多年下来，她没太大的伤病，却也一直小伤不断。

早前打的封闭带来的后果也不可能消弭。

她现在参赛，从来就没有达到一个最好的健康状态。

多年的技术支撑让丛澜不断地在身体的修补过程里，找到她在这个时间段里的极点状态。

就像是一瓶敞口的水，随着时间的流逝，注定在不停歇地蒸发着，哪怕被看到的那一刻就是它此时以及往后最多的容量，也无法阻止它的不断减少。

运动员的职业生涯，即是这么一瓶敞口的水。

拦不住蒸发，也没有雨水落下补充，只能尽量地去维持。

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9月13日，JGP第四站俄罗斯站正在进行中。

丛澜早晨训练完就去了学校，忙得头晕脑胀，天黑了以后回的首钢。

结果还被拉去练舞。

今年是祖国妈妈的70大寿，十一国庆有一个盛大的阅兵仪式！

花滑这边也要创排一个节目，所以堂溪来这边跟茱迪一起编舞，给大家出了个群舞。