第7章 一战成名(第6/8页)
他坐了一会儿,已经缓过来些,晚饭吃得太多,立刻运动对胃并不好。林淮苏起身活动了下手脚,便介绍起来。
“五禽戏虽然只是模仿动物的神态和动作,一举一动却都有各自的用处。可以疏肝强胆、益肾固腰、增强记忆、健脾助眠、舒经强肺,对五脏六腑和经脉运行都大有裨益。”
虽然看过相关的文献,江释宸曾经也以为通过一些简单的动作能调节脏腑的说法非常荒谬,只是现在更荒谬的人都在,那些似乎也……不是那么难以接受了。
“行五禽戏之前,先要静心凝神,学会呼吸吐纳,打开任督二脉。”
江释宸:?
“有什么问题。”
“这个……任督二脉?”
并没有看过武侠小说的林淮苏点了点头:“任脉起于曲骨,经腹胸止于承浆,督脉则是以背运行,到达头顶后下止龈交,形成一个完整的循环,属奇经之一。”
“打通任督二脉的方法并不复杂,舌顶上颚,气顶天庭,提肛收腹,即二脉贯通。”
“而任督二脉贯通,奇经八脉共通,则能强筋健骨、气血充盈、百脉皆通。”
江释宸:“……”
中医还真是……博大精深。
第一次看五禽戏的时候,感觉确实有些滑稽,但是实际地、动作到位地做过几遍之后,似乎整个人都神清气爽的,身上的每一次都得到了锻炼个舒展。
“是不是很神奇。”林淮苏看着自己依旧骨瘦如柴的手臂,决定每天早晚都要练一练。
“嗯。”
看着小孩儿沉思的表情,林淮苏非常满意。这个时代的东西他大多都要靠江释宸给他一点点解释,可给他憋坏了。
两人一起锻炼了会儿,就各做各的事去了,林淮苏跑去书房鼓捣今日买来的药材,江释宸则是要将家里的杂物全部规整出来。
他把屋内的打理全部交给了这个“现代人”,那些看不见的“银钱”也只自己留了小部分,大头还是交给江释宸打理采购。
反正他向来对于这种玩意儿没什么太大的需求,他想要买药,还得经过这小崽子同意么?
林淮苏坐到地上,就开始摆弄他的药材来。
虽然他不讲究,他的药材必须讲究,他可以席地而坐,药材必须分门别类放进已经装修好的柜子里。
在搬进来之前,林淮苏就让小崽子给他整一面墙的药柜了,虽然不是木头材质的,但是这种叫做“玻璃”的东西也不错,药材保存在里面不易受潮,柜子还是全透明的,能看见里面保管的药材的情况。
越是接触得久了,林淮苏就对这小孩儿越满意,江释宸做事非常上道,总能给他找到更适合更“先进”的替代品。
连不用蘸墨的软笔都能找到。
林淮苏将药材放进玻璃抽屉后,取来可以“粘贴”的“标签”,这个也是江释宸教他用的,只需要在上面写好字之后,就能贴到任何地方,相当便利。
这个时代还是很有可取之处的嘛!
处理完药材
大概是因为适应了灯光,等江释宸敲门进来问他要不要洗澡的时候,他才发现竟然已是亥时。
竟然还不是很困。
“洗澡水已经放好了,今天晚上可以泡澡。”
林淮苏眼睛亮了亮,虽然“淋浴”也非常舒服,但是没有任何事情比泡在水里更舒服的了。
他调好了两个药包,分了一个给江释宸:“一会儿你泡的时候,可将这个置于浴桶之中,有舒经活络、清心解乏之效。”
小孩儿接过去被纱布装好的药材,乖乖道了声谢。
这是林淮苏第一次、甚至连原身也没有过的浴缸体验,因为租的公寓很大,浴室自然也宽敞,浴缸形状长方,像个没盖的棺材,又滑溜溜的,林淮苏一开始还嫌弃,直到他泡进里面
浴桶算个什么玩意儿,腿都伸不直。