序言：一颗站着的心的模样

写这本书的时候，总是会想到在韩国练习的几年，有时候记忆里出现的是空旷的地下练习室，有时候想起的是深夜突然惊醒后不知所措的自己……

奇怪的是想起这些，不是因为那些日子辛苦，而是在走过这么几年之后，我会发现是那一个个的夜晚支撑着我现在的生活。

有一个烙印在脑海里的画面：第一次站在出道的舞台上的时候，所有人看见我笑得多轻松，舞跳得多么自信，但我知道自己当时内心满满都是想要逃离的抗拒。舞台那么大，掌声那么响，当我的名字响起来的那一个刹那，当我的双腿迈上去的那一个瞬间，我内心深处在表面的兴奋之外，膨胀在脑子里的全部都是疑问句：刚刚的走位有没有错？我的表现及格了吗？待会儿一定不要说错话，刚刚是不是反应慢了半拍？我们会被认可吗？未来会好吗？

我记得自己小心地掩饰着这种不知所措，把自己放到队友堆里，安慰自己：“还好我们人多！”

是否真正属于这个舞台，我对自己还抱有很深很深的忐忑。但歌还是要唱下去，舞还是要跳下去……在脑子一片空白无法思考的时候，完全是凭借着练习时身体的记忆撑完了全场。还好后来回头去看出道录像的时候，不是担心中的样子。

在这个瞬间，我才懂得那些纠结到每一个角度都必须一致的强迫症般的千百次练习，为的就是在这样的脑子抵不上用处，只有身体记得的时刻。我的身体站上去了，但我的心并没有立上去。因此那时让我有勇气面对所有的声音和灯光的，只是来自身体的记忆。

所以忘不掉在韩国练习的那几年，是因为我的身体一直在提醒我。那几年，身体不停地被驱使、被舞动、被迫完成心里的念头，一次次做出心里的样子。有一次跟老妈视频，当时还在地下练习室，我对着视频把衣服一拧，哗地一下，满是汗水落在地上。然后我说了一句话，“妈，我真的努力了，如果没有出道，你不要怪我！”

后来才反应过来当时为什么会说出这句话，那是一种藏得很深的感觉，连自己都瞒过了。对我而言，所有的付出都应该有一个结果，努力的意义就是希望看到一个更好的自己，我也会害怕自己的付出看不到希望。而那个时候，我只能用尽力气按住心底的不安，做出懂事的样子，因为那时候不知道自己为什么要经历这么辛苦的一切。

努力并不一定会达到目的，但努力一定会有一个努力的结果，无论结果怎么样，和不努力肯定是不一样的。没有人可以决定自己会有什么样的未来，但那些积累在身体上的感觉，决定了当你可以站起来的那一刻，你会是怎样的站立姿势，也决定了你未来站立的地方！

有时候会听见大家说我有天分，其实我真的觉得自己没有天分。梦想这个词很奇怪，以梦开头，却是要在现实里完成一切。当然不是真的做梦，因为有人曾经告诉我，梦，其实是一个人的心的样子。站在舞台上让别人看见，其实是要让大家看见一颗心的样子，看见梦想。

若见我身时，如见我心，那样我觉得自己会飞起来吧！我常常看见在我心里面有一条龙，会保护我，所以一定也能带我飞。

书名叫做《而立》，是因为孔子说三十而立，也是源于身边工作室的小秘书们怂恿说，算是自己对自己的一个小总结吧。只是24岁，跟而立还差了整整六年，我当然会想，这真的合适吗？

后来想明白了，这本书是我在往后看，看我走过来的痕迹。往后看的意义，当然是为了更好地向前飞，飞向那个叫做而立的三十岁。所以请看书的大家包涵谅解，在24岁当口的我冒昧地写下了这些。