放慢脚步

如果光凭走路的速度，就能改变时间的流速， 那么就有意识地放慢脚步吧。

真的有那么多“非搭上不可的电车”吗？如果不赶在交通信号灯闪烁的时间内穿过斑马线，会被卷进什么不得了的大事吗？

不知为何，每当我们回过神来，总会发现自己是用很快的节奏在走路，赶路似乎已经成了我们的习惯。

但事实上，即便我们动作再快，也争取不了太多时间。既然如此，何不放慢脚步呢？

有些人在等红灯时容易焦躁不安。其实等待时间不过是一两分钟，长一点也顶多就三分钟吧。早三分钟过马路能得到的好处，根本算不了什么。

当然，走路方式是个人自由，或许有些人会想：要怎么走路是我的事。但倘若他们知道了放慢脚步的妙处，态度一定会有所变化。

性急的我常一不留神就会走得飞快。如果只是走路速度的问题还好，但如果放任下去，就连心也会开始跟着高速运转。

边走路边沉浸在焦虑之中，但想到的每件事都宛如形状不定的云，片段零碎。快步走到公司后，自然而然也会以性急浮躁的方式开始工作。

这样的日子里大抵不管精神还是身体都是骚动不安的状态，等到晚上就寝时往往已是筋疲力尽。

“如果光凭走路的速度，就能改变时间的流速，那么就有意识地放慢脚步吧。”

有一天我这样下定决心，自那以后，我总是对自己的心和自己的腿说“用心走，慢慢来”，开始一步一步稳稳地走。

做起来只是小事，但这与爱惜自己的时间密切相关。

○你是否总是性急浮躁呢？

○放慢脚步，心态也会有所变化。