第515章 不参加

丛澜没事在外面堆雪人, 戴着手套都冷，手冻得通红。

她斯哈斯哈的，在雪窝里跳来跳去。

邵雪路过, 问她怎么这么闲。

丛澜嘚瑟：“我光明正大翘课！”

邵雪：“？？？”

COC之后连续开了一周的“丛澜两套节目深度剖析”课，从比赛热身到现场发挥, 从心理状态到细节转变, 从技术储备到赛场水平……

就差把她头发数数有多少根了。

这种课, 也不是第一次开, 但没这次这么细致, 教练组单是备课就搞了一周半，后来还在训练间隙自动加班丰富内容。

于谨已经半个多月没睡超过七小时的觉了，短的时候就睡五个小时。

其实挺消耗的, 他日常要带训练, 还有手头的教学任务, 再开了这么一门课纯属重上加重, 一天的有效工作时间得有十一二个小时。

这是很疲惫的, 人聚精会神四十分钟就会感到精力疾速流失，一天满打满算三个小时就非常难受了。

要么上班的社畜一天天地没精神头呢？

丛澜被允许翘课，其他运动员包括教练们, 都得去。

还特意排开了与训练计划冲突的时间, 主打就是一个贴心。

邵雪：“我们最近也在开会……话说回来你这堆的是谁？”

丛澜：“于谨！”

邵雪：“……怪不得这么瘦呢。”

不是胖嘟嘟的胡萝卜雪人, 是干巴的带黑眼圈雪人。

黑眼圈还是丛澜找了根树枝，去食堂厨房让人给烧一下, 现做的木炭画笔。

丛澜：“不好看吗？”

邵雪给她点赞, 哄小孩似的：“贼漂亮。”

她忙着有事儿, 就匆匆离开了。

丛澜再蹲下搞了搞，拍了照片后才跳出来, 哼着歌进了建筑物。

一进去就被宣亦凝摁着喝了一碗姜汤：“祖宗哎，天寒地冻的你去外面倒腾啥呢？别感冒发烧了，来来来干了它。”

丛澜的快乐啪叽就没了。

11月天气冷，塞罕坝更是冷得不行，宣亦凝都搞不懂丛澜怎么能在外面待那么久。

“他们上完了吗？”丛澜问。

宣亦凝：“还差一点儿，教练自己吵起来了，在说下面的训练侧重。行我走了，你先别乱脱衣服，发发汗，手都红了。”

她搓了搓丛澜的手，稍微带了点暖意后才松开。

每个人都很忙，尤其是临近年末。

11月GP全部结束，今年有五站顺利举行，秦芷贺舒扬他们也在SC里拿下了第二的好成绩。

大家都很兴奋，唱反调的说强手都没来，他们分数并不高，却也按不下大家的喜悦。

管他呢，能第二就很好了！

各国的锦标赛也在陆续进行中，不过数量大大减少，砍掉了一半多。

过两天就是意呆和德国的全锦，再到月底的话是霓虹和大鹅，阿美莉卡照旧在一月中旬，算是最晚的。

于谨路过丛澜又后退两步，脑子坏掉了似的，想说话又想不起来要交代什么。

丛澜提醒：“去过理疗室了，做完理疗了。”

于谨点点头，没再说话，风风火火地又跑走了。

丛澜站在这里，双手插兜，像是基地唯一一个无所事事的闲人。

她有点想吃食堂的饺子了。

唉，怎么还没冬至啊？别的日子吃都没这感觉。

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柳珈在跟大家商议两周后的全锦赛。

“是这样的，疫情反复现在又严重了起来，隔离是我们要面临的一个难题，再者，集体移动的过程里也容易出现问题，一个人出事就可能祸祸一窝。”她皱着眉头。

茱迪：“但马上也要十四冬了啊？”

ISU已经发了通知，今年三月会正式开展世锦赛，到时候要去瑞典。

十四冬去年其实就准备好了，现在重启也不是难事儿，流程都是做惯了的。