第三百二十章 任务完成

李戴接到了加入鼎天足球的第一份工作，帮助运动员减肥。

对于职业足球运动员来说，保持体重是一件非常重要的事情，特别是在长达数个月的休赛期里，运动员的训练强度下降，十有八九都会长胖一些，而那些能够在休赛期里保持体重的球员，毫无疑问都极其的自律。

但不是每一个运动员都那么的自律，即便是大牌球星，也难免会在休赛期里胖上十几二十斤。球员的休赛期里大多是在吃喝玩乐，不可能像在队伍中那样，每天都进行高强度的训练。

职业足球运动员，体重增加一二十斤，影响还是非大的，速度会变慢、身体负荷会增加、灵活性也会受到影响，历史上也有很多世界顶级的球星，胖着胖着，就胖退役了。

运动员如果没有保持好体重，那么在新赛季开始之前，进行突击性的减肥，自觉的将自己的体重控制在一个比较合理的范围。

然而减肥这种事情，即便是对于运动员来说，也是一件颇为艰难的事情，总会有那么几个运动员，在赛季即将开始的时候，体重仍然大幅度的超标。

其实减肥无非就是少吃多运动，普通人是这样，运动员也是这样，职业运动员为了保持体重，不吃饭是常有的事情。

职业足球的运动员，减肥的时候其实不太需要刻意的节食，合理的膳食比起节食要更加的重要。运动量只要是足够多，自然而然就会瘦下来。有的时候锻炼换来的肌肉增加和身体对抗能力的提升，反而是一件好的事情。

所以职业足球运动员的减肥，其实并不是很复杂的事情，别说是专业的体能教练，即便是普通的陪练，也能够应付的来。

克劳德这样安排李戴，完全就是一种看轻李戴的表现，克劳德显然觉得，李戴的能力，顶多只能做一些简单的工作，类似于陪练的活。

李戴对此却不以为意。他已经懂得，想要得到尊重，就需要靠能力来争取。这世界上，无论是在哪个行业，只要足够牛，自然而然会得到同行的尊重。

“已经有很久没有用减肥操和减脂操了啊！我都快不会做动作了。”李戴望着手中的球员名单。

需要减肥的运动员有三位，前锋球员高峰、中场球员郑云平和中场球员孙金山。他们的体重目前都处于严重超标的状态，已然影响到了正常的训练。如果他们想要不拖累球队正常训练的话，最少要减掉十斤的体重。

克劳德给了李戴一周的时间。

一周减掉10斤的重量，这完全难不到李戴，即便是不使用减肥操这种外挂，单凭李戴现在的训练水平，他也有能力做到这一点。

不过既然有捷径可以走，李戴当然不会不用。

“如果用一周的时间，才能减掉10斤的话，反而显不出我的本事了。”李戴想到这里，脸上挂起了笑容，然后对着那三位需要减肥的运动员说：“咱们先做一下简单的热身运动吧！”

所谓的热身运动，当然就是减肥操。

现在的李戴，可不会光明正大的说“跟我跳减肥操吧”，他将减肥操包装成了热身运动，不知不觉的用在了需要减肥的球员身上。

……

三天的功夫一晃而过。

韩国籍教练金周泰虽然坐在最角落里，但是他的脸上却洋溢着最自豪的表情。

他现在所参加的，是球队训练计划制定会。

赛季开始前的准备期，对提高运动员的身体机能以及球队整个赛季的表现都有着深刻的影响，这一阶段也是教练最为忙碌的一段时间。

为了更好的协调不同类型训练的训练符合关系，体能教练要和主教练、助理教练、医务团队等相关人员，共同商量训练的数量、强度，以及有特殊需求运动员的个别训练安排。也就是说体能教育要参与到球队训练计划的制定，这里面会涉及到很多战术层面的内容。